ショック～

朝の散歩コース！
タイヤのパンク修理！
空いている時間には軽くジョキング!

今年に入ってからはほぼ毎日少しずつだけど、ジョキングをしています
３キロくらいかな～等思いながら同じコースを車で走って計ったら・・・・・
２．２キロ・・・・ちょっとショックだった
一応（過去に）何度かフルマラソン完走しているけど、こんなに体力が落ちているとは・・・・
１０キロくらいへっちゃらで走れるようにならなくてはっ！！！