今年「海へ」前にヨガ教室が出来ました
東京や横浜にスタジオがある”クシャナヨガスクール”
プロを育てるヨガ教室が石垣島に出来ました、しかも「海へ」の真ん前
徒歩10歩です
今プロコースを開催しているけど、その一環でご近所さんを等に声をかけてくれ、体験ヨガをしてきました。
約75分の体験
勿論初めての方コース
今日は子供が体験ＮＧだったので、夫婦二人で真剣に体験してきました
午後からだけど・・・その前に子供達と家の前で”Ｊボード”で遊んでいたら・・・
案の定、見事に大コケ・・・右手首負傷・・・
ヨガの時右を支えるときが痛かった～
ヨガは真剣に受ければ、心も身体もリフレッシュ、実際に体も気持ちいいし、程よいリラックス
またやりたいと思える体験でした、今日習ったことを、毎朝出来ればそれはそれは素晴らしい人生が始めると思えるくらいにいいんだけど、ダイビングも一緒
いつもインストラクターと一緒に行う事ができればいいけど、遊びでやっている訳ではないのでそれはお互いに無理、またの機会があれば是非体験したいです
本も出していて頂いたけど”リセットするヨガ、長島千比呂”、それもダイビングも一緒
インストラクターと・・・・
体力の衰え、体のなまり・・・実感しました
Ｊボード
子供は直ぐに乗れるけど、大人は・・・でも楽しいよ！